Aktuelles
Möglichkeiten, die sich an deinen Körper anpassen.
Ruhig, klar und mit einem Blick für das, was gerade möglich ist.
Es gibt unterschiedliche Wege, mit mir zu arbeiten.
Hier findest du aktuelle Termine, freie Plätze sowie Workshops und Specials.
Alle Formate unterstützen dich dabei,
wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in Bewegung zu finden.
Wöchentlicher Kurs
Regelmäßige Praxis, die dich trägt.
Ein fester Termin für Bewegung, Atmung
und ein bewussteres Ankommen im eigenen Körper.
In kleiner Gruppe vertiefst du Schritt für Schritt:
-
Beweglichkeit
-
Stabilität
-
Körperwahrnehmung
-
innere Ruhe
Der Einstieg ist jederzeit flexibel möglich.
Informationen und Konditionen:
-
Donnerstag, 18:30 Uhr
-
Kleine Gruppe
-
Training in Präsenz
-
Leih-Equipment vorhanden
-
10er Karte 180 €
-
Einzelstunde: 22 €
In einem kostenlosen Erstgespräch beantworte ich deine Fragen.
Elements of Resilience
Zurück in deine Mitte.
Was passiert eigentlich mit dir,
wenn der Alltag viel von dir fordert?
Eigene Signale und Bedürfnisse geraten dann leicht
in den Hintergrund .
Oft merken wir erst spät, dass sich etwas verändert hat.
Mit Yoga, Atem, Bewegung und Entspannung nimmst du deinen Körper bewusster wahr und probierst unterschiedliche Möglichkeiten aus, deinen Zustand zu beeinflussen.
Vier Stunden
zum Spüren, Sortieren
und Ausprobieren.
Wann und wo:
14.11.26, 12:00 Uhr - 18:00 Uhr
Max-Brauer-Allee 199,
22765 Hamburg
Gleichzeitig entdeckst du, wie du unter Belastung reagierst und was du in unterschiedlichen Situationen brauchst. So kannst du eigene Muster besser verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten entdecken.
Konditionen
-
85 € pro Person
-
Leih-Equipment vorhanden
-
Kleine Gruppe
Mein Service für Dich:
Der PhysioYoga -Newsletter
Angebote
Termine
Tipps
Übungen
und vieles mehr
