Aktuelles
Möglichkeiten, die sich an deinen Körper anpassen.
Ruhig, klar und mit einem Blick für das, was gerade möglich ist.
Es gibt unterschiedliche Wege, mit mir zu arbeiten. —
Hier erfährst du die nächsten Workshops und Termine.
Alle Formate unterstützen dich dabei,
wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in Bewegung zu finden.
Specials
Ein Thema-Eine Stunde
In den Specials widmest du dich einem konkreten Thema;
körpernah, achtsam und verständlich.
Offene Stunde: PhysioYoga erleben
Die Offene Stunde ist deine Möglichkeit,
PhysioYoga ganz unkompliziert kennenzulernen.
Eine Stunde, ein Thema, ein Termin:
Ohne Kursbindung und ohne Vorkenntnisse.
In einer kleinen Gruppe widmest du dich
einem ausgewählten körperlichen Thema.
Achtsam, verständlich und mit genügend Raum,
die Bewegungen in deinem
eigenen Tempo auszuprobieren.
Die nächste Offene Stunde:
Atem als Ausgleich
Mit sanften Bewegungen für Kiefer, Nacken und Brustkorb schaffen wir mehr Raum für den Atem.
Wir verbinden Bewegung und Atmung,
lernen eine einfache Variante des Mondgrußes kennen und schließen mit einer wohltuenden Entspannung ab.
Eine Stunde zum Kennenlernen,
Durchatmen und Ankommen.
Wann und wo:
Donnerstag, 27.08.2026
Beginn: 18:00 Uhr
Ort: Max-Brauer-Allee 199
Konditionen
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10 € pro Person zzgl. Ticketgebühr
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Leih-Equipment vorhanden
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Kleine Gruppe
Wöchentlicher Kurs
Regelmäßige Praxis, die dich trägt.
Ein fester Termin für Bewegung, Atmung
und ein bewussteres Ankommen im eigenen Körper.
In kleiner Gruppe vertiefst du Schritt für Schritt:
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Beweglichkeit
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Stabilität
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Körperwahrnehmung
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innere Ruhe
Der Einstieg ist jederzeit flexibel möglich.
Informationen und Konditionen:
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Donnerstag, 18:30 Uhr
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Kleine Gruppe
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Training in Präsenz
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Leih-Equipment vorhanden
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10er Karte 180 €
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Einzelstunde: 22 €
In einem kostenlosen Erstgespräch beantworte ich deine Fragen.
Mein Service für Dich:
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