Über mich | Bewegungslotsin

Bewegung darf sich gut anfühlen.
Nur dann wird sie zu etwas,

das im Alltag wirklich unterstützt und dich nachhaltig trägt.

Mein Ansatz

Ich arbeite ruhig, klar und auf Augenhöhe
und unterstütze dich dabei, wieder mehr bei dir selbst
und in deinem Körper anzukommen.

Yoga und Physiotherapie prägen seit vielen Jahren
meinen Blick auf Bewegung und Gesundheit.

Dabei wurde für mich immer deutlicher:
Es geht nicht nur darum, wie wir uns bewegen —
sondern auch darum, wie wir Bewegung wahrnehmen
und wie verbunden wir uns mit unserem Körper fühlen.

Genau hier setze ich heute an.

Spannungen frühzeitig wahrnehmen
Bewegung wieder bewusster erleben
Schritt für Schritt mehr Stabilität entwickeln

Meine Erfahrung

Seit über 25 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin.

Im Laufe der Jahre habe ich meine Arbeit durch Yoga und weiteres Wissen rund um Bewegung, Körperwahrnehmung, Atem und Gesundheit vertieft.

Heute verbinde ich meine physiotherapeutische Erfahrung mit der Vielfalt des Yoga. Ausgewählte Impulse aus dem Ayurveda ergänzen meinen Blick auf Balance, Regulation und einen gesundheitsfördernden Alltag.

Diese langjährige Erfahrung bildet die Grundlage meines geschulten Blicks für Bewegung - und darauf, was ein Mensch gerade braucht.

PhysioYoga:

Manchmal beginnt Veränderung schon damit,
wieder bewusster wahrzunehmen,

was der eigene Körper wirklich braucht.

Wirkung

Wie ich arbeite

Bewegung darf sich an den Menschen anpassen,
nicht umgekehrt.

Deshalb schaue ich genau hin:

Was ist gerade möglich?

Was unterstützt?

Wo braucht es eine andere Variante,
mehr Stabilität oder eine andere Dosierung?

Meine Arbeit richtet sich an Menschen,