PhysioYoga in Hamburg.
Wieder mehr im eigenen Körper ankommen.
Mit achtsamer Bewegung, Atmung
und bewusster Wahrnehmung.
Wieder mehr bei dir ankommen
PhysioYoga richtet sich an Menschen,
die sich wieder beweglicher, stabiler
und wohler im eigenen Körper fühlen möchten.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Zum Beispiel, wenn du:
-
viel sitzt
-
dich steif oder unbeweglich fühlst
-
körperliche Beschwerden hast
-
oder dich im klassischen Yoga nicht wirklich wiederfindest
Du musst nicht beweglich sein.
Und nichts leisten.
Mein PhysioYoga
-
Einzelbegleitung
-
Kleine Gruppen
-
Atem- und Entspannungsarbeit
-
Achtsame Bewegung
-
Körperwahrnehmung
-
Individuelle Anpassung an das,
was gerade möglich ist.
Ich arbeite ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Wie ich arbeite
Yoga und Physiotherapie bilden die Grundlage
meiner Arbeit.
Dabei verbinde ich Bewegung, Atem und bewusste Wahrnehmung aus dem Yoga mit meinem physiotherapeutischem Blick auf den Körper.
Ausgewählte Impulse aus dem Ayurveda ergänzen meine Arbeit.
Ruhig, klar und alltagsnah.
Kostenloses Erstgespräch
In einem kostenlosen Kennenlernen schauen
wir gemeinsam, was dich ideal unterstützen kann.
Wir finden den für dich geeigneten Weg.
Was Menschen mit PhysioYoga erleben
So kannst du beginnen.
Ein guter Einstieg ist die offene Stunde.
Lerne hier meine Arbeit kennen und erlebe bewusste Bewegung.
Die aktuellen Termine findest du hier.
Oder du steigst direkt über einen Kurs
oder eine 1:1 Begleitung ein.
Wenn du dir unsicher bist, was gerade zu dir passt,
melde dich gern bei mir.
Bleib verbunden:
Dein Bewegungslotsin-Newsletter
Impulse aus meiner Arbeit
kleine Übungen für deinen Alltag
aktuelle Angebote und Termine