Workshop am 22.03.26
Aufbruch in den Frühling
Sanfter Reset
mit Yoga & Ayruveda
Der Frühling ist eine Zeit des Übergangs und der Neuausrichtung.
Eine Zeit, in der dein Körper wieder in Bewegung kommen möchte
und zugleich Klarheit, Ordnung und neue Ausrichtung sucht.
Sanfter Aufbruch in den Frühling:
In diesem 90-minütigem Workshop schaffst du bewusst Raum,
um Körper und Geist sanft aus dem Wintermodus zu lösen
und dich stabil, wach und geerdet auf die neue Jahreszeit einzustimmen.
Die Praxis unterstützt dich dabei,
Schwere loszulassen,
den Kopf zu klären
und neue Energie in deinen Alltag mitzunehmen.
Meine Art zu arbeiten.
Die Grundlage dieses Workshops ist PhysioYoga & Aryuveda.
Als ausgebildete Physiotherapeutin verbinde ich dabei fundiertes Wissen über funktionelle Bewegung, Haltung und Regulation mit yogabasierten Elementen - für eine gesundheitsorientierte, alltagstaugliche Praxis mit nachhaltiger Wirkung.
Mit achtsamer Bewegung, Atemübung und ausgewählten ayurvedischen Impulsen entsteht eine ruhige, klare Praxis,
die belebt ohne zu überfordern,
und erdet ohne zu beschweren.
Der Workshop ist kompakt, alltagstauglich und bewusst
o gestaltet, dass die Wirkung über die Matte hinaus
für dich spürbar bleibt.
Der Workshop für dich
Der Workshop ist ideal für dich, wenn du:
-
bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringst
-
nach dem Winter wieder sanft in Bewegung kommen möchtest
-
dich oft müde, schwer oder innerlich unklar fühlst
-
dir einen ruhigen, bewussten Neustart in den Frühling wünscht
-
Wert auf Tiefe, Präsenz und eine klare Ausrichtung legst
Komme mit deiner Matte in die Kirche der Stille
und schenke dir Zeit,
um dich zu sortieren,
neu auszurichten
und mit Klarheit und Kraft in den Frühling zu starten.
Ich freue mich auf dich!
Deine Bewegungslotsin
Doreen
Termin und Ort
Maximale Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen begrenzt –
für Ruhe, Präsenz
und einen geschützten Rahmen
in der Kirche der Stille.
Ort:
Kirche der Stille
Helenenstraße 16
22765 Hamburg
Datum und Zeit:
Sonntag, 22.03.2026
11:00 - 12:30 Uhr
Ankommen und Einlass:
Einlass ab 10:30 Uhr.
Wir beginnen pünktlich um 11:00 Uhr.
Danach ist kein Einlass mehr möglich.
Parken:
Parkplätze sind nicht vorhanden.
Die S-Bahnhaltestelle Holstenstraße
ist wenige Gehminuten entfernt.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch und etwas zu trinken.
Es gibt kein Material vor Ort.
Anmeldung
Preis
39 € pro Person
Frühbucherpreis:
35 € pro Person
bei Anmeldung bis 08. März 2026:
Widerruf
Da es sich um eine Veranstaltung mit festem Termin handelt, besteht kein gesetzliches Widerrufsrecht.
Stornobedingungen
Bis 7 Tage vor dem Workshop: kostenfrei
Ab 6 Tage vorher bzw. bei Nichterscheinen: 100 %
Eine Ersatzperson kann jederzeit benannt werden.
Mit der Buchung erkennst du unsere AGB und die Datenschutzerklärung an.